La fisioterapia deportiva. Una cuestión de prevención
La fisioterapia deportiva. Una cuestión de prevención que nos ayuda con las futuras lesiones y trata patologías derivadas de la práctica regular de algún deporte, sobre todo a alto nivel. Te cuento más…
La fisioterapia deportiva. Una cuestión de prevención…
Tanto si practicas algún deporte como aficionado o como profesional de élite, este artículo te va a gustar…
La fisioterapia en el deporte parte como rama especializada que soluciona lesiones y problemas vinculados a la práctica habitual de actividades de esfuerzo físico. ¿Una rama especializada? ¿es que es distinta de otro tipo de fisioterapia? Pues si, las lesiones deportivas son distintas a las lesiones en otros ámbitos.
Los deportistas como tú, os empleáis a fondo y ponéis vuestro cuerpo a prueba a menudo. Estas conductas exigen a tus músculos, articulaciones y huesos una actividad física que suele llegar al límite. Y aquí es donde entran en acción los fisioterapeutas deportivos, que te van a ayudar a recuperar y prevenir cualquier problema físico al practicar deporte como afición o profesionalmente.
Si lo tuyo es el deporte de alto nivel recuerda que la prevención ante lesiones es vital.
Consulta al fisioterapeuta como prevenir y recuperar lesiones deportivas.
Yo de ti me tomaría la molestia de consultar al fisioterapeuta en la clínica semanas antes de comenzar un deporte de alto rendimiento para prevenir complicaciones y futuras posibles lesiones. Eso lo primero.
La primera vez que vas, el «fisio» procede a una valoración exhaustiva con el objetivo de comprobar algún tipo de anomalía, malos hábitos y posturas, desequilibrios… Factores que, analizados en su conjunto, permite al fisioterapeuta una solución general. ¿Cómo? Pues en la clínica estudiarán tu caso personal frente a bloqueos y déficit de apoyo, esto es:
- Algunos apoyamos más una pierna que la otra.
- Distribuimos mal el peso del cuerpo.
- Hábitos que no tenemos en cuenta pero que merman mucho nuestras capacidades a la hora de rendir y no tener lesiones en el deporte.
Este tipo de problemas suele ser fuente de un gran número de lesiones cuando rendimos al máximo.
Hábitos de prevención saludables.
- Después de los estudios personalizados, el fisioterapeuta te enseñará hábitos correctos de prevención.
- Buscará lesiones incipientes o posibles a corto plazo y soluciones para corregir futuros problemas.
- Usará técnicas apropiadas. ¿Qué técnicas?
Técnicas de prevención y recuperación.
Para recuperación deportiva y frente al dolor agudo, las técnicas de NeuroModulación y ElectroAcupuntura suelen ir especialmente bien.
INBIOTEM forma a fisioterapeutas en estas disciplinas y tratamos a deportistas en nuestra clínica de fisioterapia.
Una de las soluciones que existen es el masaje fisio-terapéutico para mejorar tu estado fisiológico. Así, eliminamos adherencias, oxigenamos el tejido y facilitamos la expulsión de sustancias de deshecho. Podríamos hablar de tres tipos de técnicas:
- Descontracturante. Perfecto para problemas de contracturas musculares (nudos).
- Circulatorio. Optimizamos la circulación y el retorno venoso.
- Transverso profundo. Con lo que se consigue flexibilizar y tratar tendones y ligamentos.
Otra técnica son estiramientos de cadenas musculares y de movilización, para flexibilizar, fortalecer y desbloquear articulaciones, músculos y tendones.
¿Qué conseguimos con esto? Evitar y minimizar lesiones como tendinitis, roturas de fibras, o las distensiones.
Si eres deportista, y sobre todo, de élite, acude al fisioterapeuta y mejora tus entrenamientos y tus límites.
Pincha en la imagen y descubre AREDE. Pide cita ya! en nuestra clínica.
Ponemos a vuestra disposición: AREDE. Área de recuperación deportiva.
AREDE tiene como finalidad prestar un servicio integral global al deportista tanto amateur como semi o profesional encaminado al tratamiento, prevención de lesiones y mejora del rendimiento deportivo mediante estudios cinéticos y cinemáticos del gesto articular en el deporte. Contamos con un equipo multidisciplinar formado por fisioterapeutas, osteopatas, podólogos,nutricionistas, ortopedas clínicos y técnicos deportivos donde abarcamos en la misma unidad un amplio abanico de servicios en función de las necesidades del deportista.
Aprovéchate de nuestros servicios de neuromodulación percutánea ecoguiada, (NMP) y electroneuroacupuntura (ENA) para solucionar tus problemas de dolor al recuperarse de una lesión deportiva en nuestra clínica.
Llevamos años aplicando estas técnicas de neuromodulación con gran resolución y soltura. No lo dudes y confía en nuestros especialistas en recuperación deportiva, rehabilitación, ENA, NMP, y asesoría nutricional relacionado con el deporte.
Escribe o llama ya! y pide cita: 965 458 296 / info@clinicafisioterapiaelche.com
Si por el contrario eres fisioterapeuta y quieres solucionar los problemas de dolor con técnicas de neuromodulación como la neuromodulación percutánea y la electroneuroacupuntura, solo tienes que confiar en INBIOTEM, nuestro lado formativo! Mira nuestra formación pinchando en la imagen de abajo.
Y recuerda, si lo tuyo es el deporte, recuerda que la prevención ante lesiones es vital!
«La fisioterapia deportiva. Una cuestión de prevención» por JC Cañadilla para ©clinicafisioterapiaelche.com 965 458 296 / info@clinicafisioterapiaelche.com