Dolor y problemas comunes del hombro.
Te cuento acerca de lo que tu fisioterapeuta puede hacer para eliminar de tu vida el dolor y los problemas comunes de estas articulaciones.
Dolor y problemas comunes del hombro.
Para empezar y por si no lo sabías, el hombro está formado por un grupo de articulaciones que se combinan con tendones y músculos y que a su vez permiten un amplio rango de movimiento en el brazo.
Y claro, ciertos movimientos y estiramientos continuados y repetitivos en nuestra actividad diaria, y sobre todo en deportistas, a veces …
suelen ocasionar incipientes problemas de inestabilidad o compresión de tejidos blandos o estructuras óseas en el hombro, lo que puede llegar a generar dolores e inflamaciones.
Te puede doler solo al mover el hombro o todo el tiempo, de modo temporal o continuada y suele requerir un diagnóstico y tratamiento por parte de un fisioterapeuta.
Vamos con un apunte de anatomía…
Tu hombro se compone de tres huesos:
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Húmero, el hueso de tu brazo.
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Escápula, tu omóplato.
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Y la clavícula.
La cabeza del hueso de la parte superior de tu brazo (Húmero) se adapta a un encaje redondeado en el ángulo lateral de la escápula (omóplato).
Esta depresión de la superficie articular se llama glenoideo.
Luego, una combinación de músculos y tendones mantiene el hueso del brazo centrado en el alvéolo de su hombro llamados: manguito rotador.
A su vez, cubren la cabeza del hueso de la parte superior de su brazo y lo sujetan al omóplato.
Causas del dolor…
La mayoría de los problemas de hombro se generalizan en 2 tipos:
Inflamación del tendón, como bursitis o tendinitis.
Desgarro del tendón, como inestabilidad, artritis o fractura.
Otras causas mucho menos recurrentes suelen ser los tumores, infecciones y problemas de nervios.
Bursitis.
Las bursas son sacos pequeños llenos de líquido y situadas en las articulaciones de todo el cuerpo, incluido el hombro.
Funcionan como cojines entre los huesos y los tejidos blandos que los recubren.
Sirven para reducir la fricción entre los músculos deslizantes y el hueso.
A veces, el uso excesivo del hombro provoca inflamación e hinchazón de la bolsa entre el manguito de los rotadores y parte del omóplato conocido como acromion.
A esto se le denomina bursitis subacromial.
Tendinitis.
Un tendón es un “cordón” que conecta el músculo con el hueso.
La tendinitis suele ser el resultado de un desgaste del tendón que ocurre lentamente con el tiempo.
Los tendones más comúnmente afectados en el hombro son:
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Los cuatro tendones del manguito rotador.
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Y uno de los tendones del bíceps.
Se suele dar por lesión aguda o cambios degenerativos en los tendones por la edad, uso excesivo y desgaste.
¿Sabías qué? …
Inestabilidad.
La inestabilidad del hombro ocurre cuando la cabeza del hueso del húmero se fuerza y sale del hombro.
Debido a una lesión repentina o un uso excesivo.
Las dislocaciones de hombro puede ser:
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Parcial, la bola del húmero no sale del todo. (subluxación)
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Completa. Ahora si que abandona su posición por completo.
Artritis.
Hay varios tipos, el más común en el hombro es la osteoartritis.
Los síntomas, como hinchazón, dolor y rigidez, generalmente comienzan durante la edad madura.
La osteoartritis se desarrolla lentamente y el dolor que causa empeora con el tiempo.
Fractura.
Lo que vienen a ser huesos rotos.
Las fracturas de hombro comúnmente involucran:
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La clavícula.
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El húmero.
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Y la escápula.
Las fracturas a menudo causan dolor intenso, hinchazón y hematomas en el hombro.
Tratamiento.
El objetivo del tratamiento se centra en actuar sobre la causa de la lesión y minimizar el dolor.
En la clínica de fisioterapia y osteopatía Francisco Javier Ortega, realizamos un abordaje multidisciplinar, contando con profesionales de contrastada experiencia en los campos de traumatología y fisioterapia.
Tenemos una gran experiencia en la lucha contra estas patologías, de forma multidisciplinar, con unos resultados muy satisfactorios.
En la clínica podemos ayudarte con el diagnóstico y tratamiento de tu lesión.
info@clinicafisioterapiaelche.com / 965 458 296 Consulta nuestros servicios.
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Juan Carlos Cañadilla Lendinez / clinicafisioterapiaelche.com